يعتقد البعض أن تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط يشكل عناية كاملة بالأسنان، لكن ذلك صحيح جزئياً فقط. بعض العادات اليومية يمكن أن تسبب وجع الأسنان على المدى الطويل، وهي أخطاء بسيطة لكنها مكلفة.

ولتحافظ على ابتسامتك عليك تجنب بعض العادات مثل تنظيف الاسنان على عجل وهو ما يتسبب في عدم تنظيف جوانب الفم جيداً، أو تعريض الاسنان للأشعة بشكل مستمر، أو المبالغة في التبييض والتي تؤدي إلى ضعف طبقة المينا وحساسية الأسنان.

بالاضافة الى تخزين فرشاة الاسنان أثناء السفر حيث تنمو البكتيريا في البيئات الرطبة، لذلك لا يُنصح بتخزين فرشاة الأسنان أثناء السفر وهي مبتلة، فإذا حدث ذلك أخرجها إلى الهواء لتجف فور أن تصل.

وتناول خل التفاح قبل وجبة الغداء بهدف التنحيف له آثار سلبية للغاية على مينا الأسنان، بالاضافة الى تناول عصير البرتقال حيث يشرب البعض عصير البرتقال في الصباح، لكن من الخطأ تنظيف الأسنان مباشرة بعد شرب العصير الذي يحتوي على الحامض، وهنا ينصح قبل غسل الأسنان بشرب بعض الماء أو الحليب لتحييد الحامض.

كما يعد الإدمان على المشروبات الغازية من أسوأ العادات حيث تحتوي على سكر مضاف، ولها أضرار عديدة، وتحتوي على الحامض، والسكر، وملونات اصطناعية، وهي عناصر تضر الأسنان بشدة.

بالاضافة الى التدخين الذي يعتبر من العادات السيئة والتي تسبب اصفرار الأسنان، ورائحة كريهة للفم، وأمراض اللثة.